Raquel

Soy Raquel, Dietista titulada (n.º 2740 ASNADI), llevo más de 10 años ayudando a las personas a mejorar su alimentación y su bienestar a través de hábitos realistas y sostenibles. A lo largo de mi trayectoria he trabajado en distintos ámbitos de la nutrición, lo que me ha permitido desarrollar una visión práctica, cercana y adaptada a la vida real.

Mi trabajo se centra en ayudarte a mejorar tu relación con la comida mediante un cambio de hábitos sencillo y duradero, sin dietas estrictas ni soluciones temporales. Trabajo desde un enfoque cercano y personalizado, basado en la dieta mediterránea y en el consumo de alimentos frescos, de proximidad y de temporada.

Además, estoy especializada en nutrición en la menopausia y la perimenopausia, una etapa en la que la alimentación puede marcar una gran diferencia en el bienestar, la energía y la salud hormonal. Me encuentro en continua formación en este ámbito para ofrecer un acompañamiento actualizado y adaptado a cada mujer. 

También cuento con experiencia en planificación de menús, adaptación de dietas especiales y control nutricional, siempre con el objetivo de ayudarte a cuidar tu salud de forma sencilla, práctica y sostenible.

Iván

Soy Dietista-Nutricionista (colegiado nº AS00101) graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valladolid, Máster en Nutrición Clínica y Patologías Digestivas por la Universidad Católica de Murcia y en constante actualización a través de formación especializada en nutrición clínica y deportiva, manteniéndome al día con la evidencia científica más reciente. Cuento además con la certificación ISAK Nivel 1, que me permite realizar valoraciones precisas de la composición corporal mediante antropometría.

Mi labor se centra en la prevención y mejora de diferentes patologías, el aumento de la energía, la recomposición corporal y el rendimiento deportivo a partir de un enfoque personalizado, ajustado a los objetivos de cada caso.

Soy una persona activa, alegre y empática, capaz de comprender y adaptar la intervención dietética al objetivo de cada persona.

Cuento con experiencia como dietista en el Hospital Centro Médico de Asturias y en diferentes campañas de sensibilización social para la investigación oncológica.

Celia

Hola, soy Celia Fernández, Psicóloga General Sanitaria (colegiada nº O-03891) con formación específica en el ámbito de los Trastornos de la Conducta Alimentaria y obesidad.

 Ofrezco un espacio terapéutico profesional, cercano y libre de juicios donde cada persona pueda explorar lo que le ocurre, comprender los patrones que generan malestar dentro de su contexto vital y desarrollar herramientas para gestionar sus emociones de forma saludable.  

Acompaño procesos relacionados con ansiedad, estrés y sobrecarga emocional, autoestima e imagen corporal, depresión, duelo, relaciones personales, dependencia emocional, Trastornos de la Conducta Alimentaria (incluyendo perfeccionismo, alimentación emocional y malestar corporal), procesos de cambio y crisis vitales, así como dificultades para conciliar la vida personal, familiar y laboral.

Trabajo desde un enfoque integrador y basado en la evidencia científica, adaptando la terapia a las necesidades de cada uno para favorecer cambios acordes con sus valores y necesidades.

¡Tu bienestar emocional merece atención!

El centro está inscrito en el Registro de Centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios del Principado de Asturias con el número C.2.2/7425